上篇 文章 中，我分享了如何管理我的任教课表。然而，记住课表信息只是第一步。对于一周要给 16 个不同班级上课的我来说，接下来的大挑战是如何有效跟踪每个班级的上课进度。 最开始我任教多个班级的时候，我尝试单纯靠我自己的记忆力去记住这些信息，但显然并不现实。后来我开始尝试找寻一些软件或者服务来帮助我记忆，也见到过其他老师用纸笔或者电子表格去记录。经过…
教师数字文具盒 2：课程进度管理——Notion
教师数字文具盒 1：课表管理——iStudiez Pro + 日历
作为一名普通的任课老师，我每周大约有 16 节课。由于我教授的是信息科技，每个班级一周只有一节课，这也意味着我要教 16 个不同的班级。一周 5 天中什么时候、给哪个班级、在哪个教室、上什么课，记住这些信息对我来说一度是一件头疼的事情。让情况进一步变复杂的是，日常教学中难免会遇到与其他老师换课的情况——有的课被取消，有的课被临时新增。 刚做老师的那…
穿越武功山
大约六七年前，我在朋友圈看到朋友分享的武功山徒步照片，满眼的草甸让我心生向往，当时便把武功山徒步记在了待办事项中。没想到从那之后就一直从未成行过，直到这个暑假我才总算下定决心去实现它。 爬山徒步是一件需要量力而行的事情，这次我跟的队伍是从两丘田上山、龙山村下山的正穿路线，第一天 20 公里、第二天 16 公里，全程 36 公里，累计爬升 2400 …
我的第二场马拉松：2023 泰安马拉松
上周日，我参加了 2023 泰安马拉松，最终以 4:08:12 的成绩跑完了全程马拉松。这是自 2015 广州马拉松以来我的第二个马拉松。 15 年跑广州马，当时我曾畅想要一生内跑够 100 场马拉松，但后来离开广州之后在跑步这件事上就荒废许多，16-20 这 5 年我每年的跑量甚至连 100km 都没有达到。 最近几年其实一直想着再去跑一场马拉松…
跑起来! ——读《强风吹拂》
不被任何事物牵绊，自由地尽情奔跑。不听从任何指挥，只听从身体和灵魂深处发出的呐喊，跑到天涯海角。 “因为很美，所以才会一直跑到现在，”阿走努力解释，“跑步的样子，真的很美，所以看过箱根驿传的人都会打从心里发出赞叹，一边帮忙加油，一边期许自己有一天能像他们一样。” 是了，长跑就是这么寂寞，尼古心想。像在没有星星的夜空下，踏上旅途一般的孤独与自由。跳动…
做个主动阅读者——读《如何阅读一本书》
一直自我感觉是个喜欢读书的人，但其实一直有意识到我不是一个会读书的人，很多时候我的读了一本书也只是豆瓣上“读过” +1 而已。《如何阅读一本书》其实早已买来有四五年之余，直到最近越发觉得不能再继续“浑浑噩噩”地读书，才拿出时间把这本书读完。一方面作为一本书本身其整体结构非常完整，前后连贯，读起来就让我有一种酣畅感；另一方面，作为一本教人如何阅读的书…